آیا باید در فضای سر پوشیده هم کرم ضد آفتاب بزنیم؟
تاریخ انتشار: ۴ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۱۶۸۳۵
متخصصان پوست می‌گویند باید در محیط‌های داخلی هم از ضد آفتاب استفاده کنید چراکه با نشستن در مقابل پنجره و یا صفحه کامپیوتر، در معرض نور بالقوه آسیب‌رسان به پوست قرار دارید.
بعد از ماه‌ها درگیری با همه‌گیری کروناویروس، احتمالاً با هنجار جدید کار در خانه، فاصله اجتماعی و محدود کردن زمان حضور در فضاهای عمومی، سازگار شده‌اید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شاید شما هم هنوز دورکاری می‌کنید و گوشه‌ای از خانه رو به پنجره، بالکن یا حیاط خود را به دفتر کار تبدیل کرده‌اید. اما آیا این بدان معنی است که شما باید داخل خانه هم ضد آفتاب بزنید؟ بهترین ضد آفتاب برای صورت شما در خانه چیست؟ در این گزارش به سوالات شما پاسخ داده می‌شود.
اگر حتی تمام روز را در محیط‌های بسته حضور دارید، فراموش نکنید که پوست شما همانند قبل در معرض اشعه‌های آفتاب قرار دارد. پس تصور استفاده از ضد آفتاب تنها برای بیرون از محیط خانه را پاک کنید و حتما از ضد آفتاب در طول روز استفاده کنید. در اینجا سه دلیل اصلی وجود دارد که کارشناسان می‌گویند شما باید در محیط داخلی از SPF استفاده کنید.
ضد آفتاب و اشعه ماورای بنفش (UVA)
طبق بنیاد غیرانتفاعی سرطان پوست، اشعه ماورای بنفش که می‌تواند با از بین بردن خاصیت انعطاف‌پذیری، نشانه‌هایی از پیری مانند چین و چروک در پوست ایجاد کند، از طریق پنجره‌ها و حتی در هوای ابری در پوست نفوذ می‌کند. متأسفانه، تا زمانی که در یک اتاق بدون پنجره نباشید، خطر نفوذ UVA بر پوست شما وجود دارد.
فکر نکنید یک روز تاریک زمستانی یا هوایی پر ابر و بارانی دلیل منطقی است که شما در استفاده از ضد آفتاب سستی به خرج دهید. استفاده از ضد آفتاب با طیف گسترده در طول سال در داخل خانه بسیار مهم است. نور UVA با تجزیه کلاژن و بافت الاستیک، باعث پیری زودرس پوست می‌شود. همچنین در تشکیل سلول‌های سرطانی در پوست نقش‌آفرینی می‌کند.
ضد آفتاب و اشعه ماورای بنفش (UVB)
اشعه ماورای بنفش UVB، نور دیگری است که می‌تواند پوست شما را در معرض خطر قرار دهد. این اشعه به DNA پوست آسیب می‌رساند، التهاب پوستی ایجاد می‌کند و می‌تواند باعث آفتاب سوختگی و نابودی سلول‌ها شود. سلول‌هایی باقی مانده نیز با قرار گرفتن مداوم در تماس با ای اشعه، آسیب می‌بینند و منجر به سرطان پوست می‌شوند.
نور آبی ساطع شده از صفحه‌های دیجیتال از جمله رایانه، تلفن همراه، تبلت و تلویزیون می‌تواند از دو طریق روی پوست شما تأثیر بگذارد. نخست اینکه نور آبی می‌تواند تولید ملانین یا رنگدانه را در پوست افزایش دهد، که این اتفاق منجر به ایجاد لکه‌های پیری بر روی پوست می‌شود. نور آبی همچنین می‌تواند با ایجاد رادیکال‌های آزاد، باعث التهاب، تجزیه کلاژن و بافت الاستیک در پوست شود.
بنابراین، سستی در مصرف ضد آفتاب در محیط داخلی را فراموش کنید و مانند زمانی که بیرون می‌روید، ضد آفتاب بزنید.
البته با توجه به اینکه پوست شما در محیط‌های داخلی، اشعه کمتری جذب می‌کند شما نیاز به تمدید مداوم ضد آفتاب در هر دو ساعت مانند زمانی که بیرون از خانه هستید، ندارید.
اگر این سوال در ذهن شما نقش بسته، راه حل آن ساده است: از آفتاب دور بمانید. پرده‌ها را بکشید یا صندلی خود را جابجا کنید. در کل از تمام اشعه‌هایی که می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند، دور بمانید.
وقتی داخل خانه هستید، پرده‌ها را بکشید یا در محیطی قرار بگیرید که پنجره‌ای به بیرون ندارد. اما اگر می‌خواهید جلوی پنجره بنشینید، انتخابی جز مصرف ضد آفتاب ندارید./ ایرنا
منبع: ایران آنلاین
کلیدواژه: اشعه ماورای بنفش استفاده کنید ضد آفتاب پوست شما نور آبی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۱۶۸۳۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تجمع دانشجویان فرانسوی مقابل مدرسه عالی روزنامه نگاری
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از شبکه اجتماعی ایکس، یک دانشجوی فرانسوی مقابل مدرسه عالی روزنامه نگاری در شهر لیل از اطلاعات نادرستی که رسانه‌های اصلی این کشور در مورد مبارزات دانشجویی منتشر می‌کنند انتقاد کرد و گفت: ما اینجا هستیم تا حرف دل خودمان رو بزنیم و حامل پیام فلسطینی‌ها باشیم؛ چرا که ما می‌دانیم که امروز رسانه‌های فرانسوی به دنبال انتشار اطلاعات نادرست هستند؛ اطلاعات نادرستی که در جهت استفاده ابزاری در راستای اسلام هراسی و یهودی ستیزی بکار می‌روند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیما اینجا هستیم تا از آرمان‌های فلسطینی‌ها دفاع کنیم. این تنها کاری هست که می‌توانیم در برابر رسانه‌های (طرفدار اسرائیل) انجام بدیم. ما از صحبت با رسانه‌ها امتناع نمی‌کنیم. ما فقط آمدیم حرف خودمان رو بزنیم و اجازه ندهیم (رسانه‌های طرفدار رژیم صهیونیستی) از ما استفاده ابزاری کنن.
در خصوص سئوالات دیگه‌ای که مطرح شد؛ باید بگم که ما بیانیه‌ای رو تنظیم کردیم که اون را منتشر می‌کنیم و برای شما می‌خونیم. بجای آنکه از طرف ما حرفی زده بشه، خودمان حرفمان و همچنین حرف مردم فلسطین رو بیان می کنیم.
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود